O važnosti emocionalne inteligencije govorile su mnoge naše sugovornice. Opisivali su ju kao supermoć suvremenih liderica i lidera, nazivali ključem za uspjeh u biznisu, temeljem cijele poslovne priče… Ipak, svi se ponekad borimo s upravljanjem tim emocijama. Harvard Business Review stoga donosi tri vježbe kako ojačati emocionalnu inteligenciju. Najvažnije je da ostanete samosvjesni.
Istraživanja pokazuju da negativne emocije utječu ne samo na naše odnose, već i na našu sposobnost da se pokažemo u najboljem izdanju. Naš fokus, pažnja, pamćenje, fizičko zdravlje, mentalno zdravlje i donošenje odluka trpe kada osjećamo emocije poput stresa, frustracije, straha ili ljutnje. Ključno je znati kako s njima postupati. Tu na scenu dolazi emocionalna inteligencija.
