Svjetski je dan mentalnog zdravlja i tim povodom razgovaramo o mentalnom zdravlju na radnom mjestu, i to s mindfulness coachicom Brankom Novosel. Novosel upozorava da briga o vlastitom mentalnom zdravlju nije samo osobna odgovornost, već i kolektivna obaveza. Kako kaže, stresori današnjice utječu na naše živote, no primjenom ovih šest načina možemo poboljšati svoje mentalno zdravlje na radnom mjestu i stvoriti pozitivno radno okruženje. Svaka mala promjena može imati veliki utjecaj, kako na nas osobno, tako i na naše kolege.
“Jer, mentalno zdravlje nije samo odsustvo bolesti; to je stanje blagostanja i povezanosti”, kaže Branka Novosel, dr.sc. stručnjakinja za mindfulness i neuroedukaciju, mindfulness i happiness trener i coach, mindful leadership coach, trauma informed mindfulness praktičar, CWO (Chief Wellbeing Officer).
