Trčanje je jedan od najpoznatijih oblika vježbanja za zdravlje srca. No, nova studija na laboratorijskim štakorima otkrila je da plivanje zapravo može učiniti više za srce.
Istraživači sa Federalnog univerziteta u São Paulu objavili su svoja otkrića u časopisu Scientific Reports nakon što su uporedili dvije vrste vježbanja u identičnim laboratorijskim uslovima. Plivanje je dovelo do većeg srca i jačih performansi srčanog mišića, dok trčanje uz isti nivo napora nije izazvalo isti stepen rasta srca. Obje aktivnosti poboljšale su ukupnu kondiciju, ali kada je riječ isključivo o srcu, plivanje je imalo prednost, piše Study Finds.
Hvala na interesu za naš sadržaj, registrirajte se za nastavak čitanja.
