Znamo da je yoga vježba uma i tijela, drevna praksa stara 5000 godina koja potiče sa sjevera Indije. Različiti stilovi yoge kombiniraju različite fizičke položaje, tehnike disanja i meditaciju ili opuštanje. Dosada se razvilo nekoliko vrsta yoge i mnoge disciplineili stilovi unutar yoga prakse. No, da li zaista znamo šta je to yoga praksa, kakve stilove yoge poznajemo, šta ti različiti stilovi podrazumijevaju, kome se preporučuju, za šta nam služe, što u konačnici poboljšavaju na našem tijelu i u našem umu…Bezbroj je pitanja na koje ćemo vam u seriji narednih tekstova ponuditi odgovore od stručnjaka i stručnjakinja, učitelja i učiteljica različitih yoga praksi, koje prakticiraju dugi niz godina i koje su im zasigurno promijenile život nabolje, pa vam ih drage volje mogu preporučiti. Krenimo onda od jedne od najstarijih yoga praksi, Ashtanga yoge.
Kada je 2011. Mike A. Zulović, vrativši se nakon dugogodišnjeg življenja u Americi, pokrenuo u Sarajevu jednu od prvih škola yoge nije vjerovatno ni pomišljao da će biti jedan od rodonačelnika Ashtanga yoga prakse u Sarajevu. “Yoga je za mene idealan način ili metoda za uspostavljanje unutrašnjeg balansa, zdravog, jakog i fleksibilnog tijela, mirnog i bistrog uma i boljeg načina da se nosimo sa svakodnevnim stresom. Ovo sve govorim iz ličnog iskustva i iz iskustva koje sam stekao radeći sa hiljadama ljudi u Sarajevu u posljednjih 12 godina”, govori Mike. Odgovarajući na naše pitanje o vrstama yoge Mike kroz osmijeh veli da je ta tema postala vrlo “zbunjujuća, jer svako malo neko izmisli neki novi stil ili način yoge kako bi skrenuo pažnju na sebe i zaradio novac.”
