Imam 50 godina i u perimenopauzi sam te sam primijetila da unazad nekoliko godina osjećam simptome poput lošeg i promjenjivog raspoloženja uz osjećaj težine u tijelu. Kupanje u hladnoj vodi mi donosi brojne dobrobiti i to sam iskusila na vlastitoj koži – ispričala je za portal Women in Adria psihoterapeutkinja i liječnica obiteljske medicine Iva Stasiow.
Kaže kako je u okviru posla proučavala utjecaj autosugestije i snage uma, pa se tako prije tri godine prvi put odvažila na ledeno kupanje.
Hvala na interesu za naš sadržaj, registrirajte se za nastavak čitanja.
