U ugodnom ambijentu hotela Westin, pod lusterima u obliku leptira, ugostili smo žene iz znanosti i farma biznisa. Nakon formalnog druženja na konferenciji za žene iz tih industrija, došlo je vrijeme za opuštenu večeru. S njima se družila i dr. sc. Branka Novosel, koja je održala predavanje o Mindfulnessu kao najmoćnijem oružju u borbi protiv stresa. Iskoristila je priliku manjeg broja uzvanica kako bi ih zamolila da se svima pojedinačno predstave i kažu nešto o sebi te jesu li upoznate s mindfulnessom.
Tko je krivac za vaš stres? Pitanje je to koje je Novosel postavila sudionicama na početku svojeg izlaganja. Odgovor leži u nama samima. Stres je uvijek vlastita reakcija na događaje oko nas i u našem tijelu. Ono što je u moći svake osobe, je odabrati svoju reakciju na stres. Njega izazivaju problematični i teški događaji, ali i oni lijepi, poput vjenčanja, koji može biti najstresniji dan u životu. Perfekcionizam je jedan od najvećih stresora, posebice za uspješne žene. Ključ je u zamjeni perfekcionizma željom za napredak.
